人一生有三分之一的时间在睡觉，所以卧室设置不理想会对人的休息产生负面效应。要想睡得好，还需要多费心思。在风水学上，卧室的布局有很多讲究。
首先是横梁压顶的问题，卧室上尤其是睡觉时头部上方有横梁，很容易造成压抑感，令人身心疲乏。
床头的位置不能靠门，容易受外面的活动干扰，床头柜也不要高于床位，也不要放鱼缸，会有“淋头水”的煞气，还要避免镜子照射在睡者的头部，容易致邪。床的摆放位置最好是南北朝向，以顺应地磁引力，有助于人体磁场调整，但有些特殊的房屋格局需要改变床位，这要根据具体的情况来看。
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