光脚踩泥地是一种简单有效的保健活动。赤脚在泥地上行走，可以将身体中积累的电磁粒子转移到土地，对身体健康很有好处。

找泥土地赤脚行走以郊外田地为佳。城市中的手机、家用电器、高压线会释放出肉眼看不见的电磁波损害健康，使人失眠、健忘、神经衰弱。郊外远离电磁波干扰，去郊外赤脚行走好处多多。