石榴是我们生活中很常见的水果，有很高的营养价值，富含很多我们人体需要的微量元素、矿物质、维生素、氨基酸和蛋白质等等。可以预防很多的疾病，比如高血压，冠心病等等，可以健胃提神，对于解酒也有特别好的效果。石榴可以直接吃，也可以榨汁，是老少皆宜的水果。

石榴有哪些功效和作用

一、可以美容养颜。石榴有很多矿物质，还有花青素和红石榴多酚抗氧化物，还有维生素和蛋白质等等，能补充水分，可以美容养颜。

二、能够止渴生津。石榴多汁，有养阴止渴生津的功效。

三、能够健胃助消化。石榴有多种鞣酸，能够开胃助消化。

四、可以收敛、涩肠。石榴有很多的生物碱和果酸，有收敛、涩肠止血的作用，还能有效的抑菌能够治疗痢疾、腹泻、遗精、脱肛等等病症。

五、能够抑菌抗菌。石榴皮有很好的抑菌效果，能够收敛肠粘膜，减少分泌物，可以有效治疗腹、泻痢疾等病症，对大肠杆菌和痢疾杆菌有很好的抑制作用，还能够抑制皮肤真菌和流感病毒。

六、可以预防心血管疾病。石榴有很多抗氧化的物质，可以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏。对于动脉硬化有很好的预防作用，还可以减缓癌变。

七、有止血明目的效果。把石榴花晒干研末，有很好的止血效果，赤白带下也可以治疗。

八、能够驱虫杀虫。石榴皮和树皮含义石榴皮碱能够麻醉人体的寄生虫，能很好的驱虫杀虫，对于绦虫有很强的灭杀能力，可以治疗腹痛、疥癣等。

孕妇是否可以吃石榴

石榴有很高的营养价值，富含很多我们人体需要的微量元素、矿物质、维生素、氨基酸和蛋白质等等。可以提高人体免疫力，有助于铁的吸收减轻孕妇贫血，还能促进胎儿成长，所以孕妇可以吃。而且怀孕多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育的损伤概率，增加孕妇食欲，减轻呕吐症状，多酚化合物还可以帮助孕妇稳定情绪。

石榴注意事项

石榴性温，有很高的有机酸，不能吃太多，不然就会损害牙齿，也会上火。吃太多的石榴，会腐蚀我们的牙釉质，经常吃，牙齿容易发黑，吃完要记得刷牙。